Avspenning for dere i bevissthetsendring.

Dette er metafysisk avspenning, en liten ”justeringstime” som du gir deg selv.
Samtidig får du en ny oppfriskende forståelse av hvor din prosess har satt seg i kroppen.
Du blir godt kjent med kroppens språk og frigjør stress og spenninger, samt tømming av ryggsekkene dine.
Du fører deg selv inn i større balanse igjen.

Kun små grupper.
Du betaler din kursavgift på kr 1200 for 6g første kurskveld, og du får et klippekort system slik at du kan komme de kveldene som passer for deg innenfor 1år.
Du forplikter deg til å gi beskjed om du ikke kommer dagen før kurskvelden, ellers mister du kvelden din.

Kurset vil gå hver første torsdag i mnd (så langt det lar seg gjøre ift, helligdager), med oppstart februar 2017.

Avspenning grunnleggende.

Dette er kveldene for deg som har behov for å senke skuldrene i en travel hverdag.

Hverdagsstress kan få oss til å glemme å lande i kroppen når dagen er omme.

Dette forårsaker mye spenninger og stress i kropp og hodet.

En deilig liten time, hvor du tar kontakt med kroppen og hodet, og lærer den å slappe av, gi slipp på stresset og begynner å puste med magen igjen. Du skal også bli innført i sunn pust.

Skal se du sover bedre, puster sunnere får en kropp med mindre spenninger osv, bare pluss pluss for deg og din kropp.

Ingen forkunnskap nødvendig for å delta her.

Kun små grupper.

Kurset vil gå den første tirsdagen i mnd.

Oppstart februar 2017.

Du betaler din kursavgift på kr 1200 for 6g første kurskveld, og du får et klippekort system slik at du kommer på de kveldene som passer deg innen for 1år.

Du forplikter deg til å gi beskjed dagen før om du ikke kommer, ellers mister du timen din.